Yeşil zeytin, 400 gramında toplam 804 kalori barındırır. Zeytinlerin besin değerleri arasında yağ, protein ve diğer bileşenler hakkında bilgi alarak sağlıklı bir diyetin parçası olarak nasıl yer alabileceğini öğrenin.

Gülşah Bayram

400 g yeşil zeytinde kaç kalori var?

Yeşil zeytin, hem lezzeti hem de sağlığa olan faydalarıyla bilinen bir atıştırmalık seçeneğidir. Özellikle Akdeniz mutfağında önemli bir yere sahiptir. Ancak, zeytinlerin kalori içeriği ve besin değerleri, tüketim miktarına bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Bu yazıda, 400 gram yeşil zeytinin kalori değerini ve içeriğini inceleyeceğiz.

Fora Kırma Yeşil Zeytin 141-160 Adet/Kg 400 G ürününün bazı besin değerleri ve kalori miktarı şu şekildedir:

Bu zeytinler, domat çeşidi zeytinlerden yapılıp, alkali su ile yıkandıktan sonra fermantasyon tanklarında dinlendirilerek hazırlanmaktadır. 

  • Kalori: 400 gram için 804 kcal. 
  • Yağ: 57.6 gram (%94). 
  • Protein: 3.6 gram (%6). 

Diğer Sağlık Yazıları

40 gramda kaç kalori var?

Giriş paragrafı:...

40 gram Ülker çubuğunda kaç kalori var?

Ülker'in sevilen atıştırmalıklarından biri olan çubuk kraker, hafif ve lezzetli bir seçenek arayanlar için popüler bir tercih. 40 gramlık bir paket, hem damak tadınızı tatmin ederken hem de kalorisiyle diyetinize dengeli bir katkı sağlar. Ancak,...

400 gr barbunyada kaç kalori var?

Barbunya, sağlıklı beslenme konusunda önemli bir yere sahip olan besinlerden biridir. Özellikle zengin lif ve protein içeriği ile dikkat çeker. Ancak, bu baklagilin kalori değerini bilmek, diyet planlaması açısından önem taşır. Peki, 400 gram barbunya...

400 gr cicibebe etinde kaç kalori var?

Cicibebe, birçok kişi tarafından sevilen bir atıştırmalıktır. Ancak, sağlıklı beslenme konusunda dikkatli olmak önemlidir. 400 gramlık bir paket cicibebenin kalori değeri, beslenme planlarını oluştururken göz önünde bulundurulması gereken bir unsurdur. Bu nedenle, cicibebe tüketiminin kalori...
Sağlık